月子期间应该怎么调养护理

坐月子对于宝妈来说是一件非常重要的事情，实际调理工作却很简单。深圳月子中心宝生今天就来说一说，坐月子的宝妈，日常应该怎么护理呢?

首先，坐月子期间要注意产褥期护理，避风寒，注意保暖，避免居住在寒冷潮湿的环境。

其次，宝妈坐月子期间要注意加强营养，增强体质，适当活动，保持心情舒畅。

需要注意的是，宝妈在产褥期内禁止过性生活，以免造成感染，防止细菌侵入。

最后，宝妈坐月子期间，一定要保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。